Yoga als Medizin: Was Gelenke wollen

“Lass Deinen Körper auf dich Acht geben”, empfiehlt der etablierte Meditationsmeister und Neurologe Deepak Chopra zur Erhaltung lebenslanger Gesundheit. Dass nicht nur Hatha Yoga der Stressbewältigung, Entspannung und Dehnung dienen kann, ist klar. Wie heilsam aber wirkt sich eine regelmäßige Yogapraxis auf einzelne Beschwerden aus? Ein Überblick.