SHIFT Online Day Retreat 2021

2020 war anders. Mit dem Jahreswechsel möchten wir noch einmal rekapitulieren, resümieren aber auch Loslassen üben. Unser Online Tagesretreat SHIFT führt alle Aspekte der Yogalehre zusammen um Euch optimal auf das neue Jahr vorzubereiten. Darüber hinaus möchten wir Anstöße geben, wie Ihr den Energiewandel aus den letzten Monaten für Euch nutzen könnt.Konkret bieten wir Euch […]

Nach der US Wahl: Die Karen in mir

Die US Wahl 2020 war wie ein Autounfall: hart zu ertragen, schwer weg zu sehen. Am Ende aber bitte nicht vergessen: Trump wählen könnte auch uns mal passieren. Was tun?

Yoga als Medizin: Was Gelenke wollen

“Lass Deinen Körper auf dich Acht geben”, empfiehlt der etablierte Meditationsmeister und Neurologe Deepak Chopra zur Erhaltung lebenslanger Gesundheit. Dass nicht nur Hatha Yoga der Stressbewältigung, Entspannung und Dehnung dienen kann, ist klar. Wie heilsam aber wirkt sich eine regelmäßige Yogapraxis auf einzelne Beschwerden aus? Ein Überblick.

New on Youtube: Ayurvedic Yoga Series

I started a new Ayurveda inspired Series on Youtube. Work with your Doshas and flow through the elements here…

Baby got Back

Back Pain is so common, we often overlook its impact. Knowing the source, mentally and physically can prevent you from so much trouble.

[:de]RE: GENERATION RETREAT IN TUSCANY 2019[:]

[:en]RE: GENERATION YOGA RETREAT August 31 – September 7, 2019 A unique combination of movement, breath and meditation for every age and all levels led by two experienced yoga teachers of two generations 7 Days/ 6 Nights at Casa Nova in late summer Casentino in most scenic Tuscan hillside Acommodation in either Single or Double […]